В чем мы можем Вам помочь
Профессиональная поддержка для личности, семьи и бизнеса. Выберите подходящий формат работы.
Тревожность
Помощь в преодолении постоянного чувства беспокойства, неопределенности и ожидания неудач. Восстановление эмоционального равновесия.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Фобии
Работа с иррациональными страхами связана с объектами или ситуациями. Бережное сопровождение на пути к свободе от ограничений.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Страхи
Исследование природы ваших опасностей. Учимся не убегать от страха, понимать его и эффективно с ним взаимодействовать.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Панические атаки
Обучение методам саморегуляции и работа с глубинными причинами приступов их полного прерывания.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Депрессивные состояния
Апатия, отсутствие смысла в жизни, когнитивные сложности, рассеянность внимания, физическая слабость, лень, нежелание что-либо делать. Помогаем найти причины, сопровождаем и т. д.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Самооценка
Формирование реалистичного и доброго отношения к себе. Работа с внутренней критикой, уверенностью и самоценностью.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Апатия
Работаю в состоянии «эмоционального онемения». Помогаем найти причины природной энергии и заново почувствовать вкус жизни.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Психоэмоциональное выгорание и истощение
Профилактика выгорания и истощения. Способствуем обретению и развитию навыков саморегуляции безопасно для себя и окружающих.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Психология отношений (парная терапия)
Совместная работа со специалистом для тех, кто хочет восстановить эмоциональную близость в которой важен каждый партнер.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Детский психолог
Помощь в налаживании взаимоотношений с ребёнком. Коррекционная и сопровождающая работа с детьми. Возраст 2+. Обязательное присутствие родителей.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Подростковый психолог
Возраст 11+. Наладить контакт с собой и окружающим миром.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Работа с психотравмой
Прорабатываем психотравмы так, чтобы работа над прошлым не становилась новым испытанием: в комфортном для клиента темпе, безопасность — наша задача.Бережная проработка тяжёлого опыта
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Если тело «отвечает» на переживания болью, напряжением или другими физиологическими симптомами — поможем найти психологическую причину и снизить дискомфорт.
Психосоматические проявления
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Бережное сопровождение неврологических заболеваний
Психологическое сопровождение при неврологических диагнозах — адаптация, принятие ситуации, качество жизни.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Психодиагностика
Проводим подробную диагностику: изучаем свойство личности, функционирование мыслительных процессов, — чтобы подобрать подходящий способ психологической работы.
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Формат работы:
Психоэмоциональные расстройства
Специализируемся на работе с тревожными и депрессивными состояниями, а также особенностями личности — используя научно обоснованные методики.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Проблемы социализации и адаптации
Работаем с социальной тревогой и трудностями взаимодействия: помогаем развить навыки общения и легче адаптироваться к изменениям.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Корпоративный психолог
Повышаем устойчивость команды. Укрепляем лояльность, решаем конфликты и снижаем риск выгорания.
Формат работы:
- Онлайн-консультации
- Очные консультации
Психолог-сексолог
Групповая терапия:
- Женская группа
- Арттерапевтическая группа
- Психотерапевтические группы
Формат работы:
- Очные консультации
Когда стоит обратиться к нам?
Вам не нужно ждать «крайней точки», чтобы попросить о поддержке. Мы рядом, если вы чувствуете:
Постоянный фоновый шум
тревога, страхи или панические атаки, которые мешают дышать.
Фобии и страхи
поможем победить, фобии, страхи и зависмости, которые мешают жить
Хрупкая самооценка
когда критика ранит слишком сильно, а веры в себя почти нет
Тяжесть прошлого
травмы, потери или обиды, которые не отпускают годами.
Замкнутый круг
одни и те же ошибки в отношениях, на работе или в жизни
Эмоциональное выгорание
когда нет сил даже на то, что раньше приносило радость
Жизнь после терапии — какая она?
Работа с психологом в «Тандеме» — это инвестиция в ментальное здоровье, которое является главным для счастливой и гармоничной жизни!
-
Ясностьвы поймете истинные причины своих реакций и научитесь ими управлять -
Устойчивостьвнешние кризисы перестанут выбивать почву из-под ног -
Свободавы освободитесь от груза прошлых травм и ограничивающих комплексов -
Энергиякогда уходит внутренняя борьба, появляется ресурс для жизни и творчества -
Уверенностьвы обретете внутреннее право быть собой, открыто выражать чувства и защищать свои границы -
Принятиевы выстроите здоровые и добрые отношения с самым важным человеком — с самим собой
Индивидуальный маршрут к вашему благополучию
Универсальных рецептов — нет. В центре «Тандем» специалисты владеют доказательными методами (КПТ, гештальт, психоанализ, арт-терапия и другими эффективными терапиями. Каждый случай уникален и специалист подберет индивидуальную программу.
Специалисты центра “Тандем”
Почему нам доверяют?
-
Безопасное пространствоПолная анонимность и отсутствие осуждения -
Профессиональная этикаТолько дипломированные специалисты с регулярной супервизией -
Бережный темпМы готовы подстроиться под ваш ритм -
ТандемМы работаем в партнерстве с вами, разделяя ответственность за результат
Как проходит первая встреча?
- Первичная беседаУстановление доверительной атмосферы, где клиент может открыться и поделиться своими переживаниями1
- Выявление причин трудностейИсследование чувств, мыслей и поведения клиента для понимания корней проблем2
- Поиск решенийРазработка индивидуального алгоритма действий, направленного на решение выявленных проблем.3
- Достижение результатаПоддержка клиента в процессе реализации намеченных шагов и гарантирование достижения положительного результата.4
Каждый из этих этапов играет важную роль в процессе терапии и помогает клиенту на пути к внутреннему благополучию.
Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым
Не откладывайте свою жизнь на потом.
Первый шаг — самый важный, и мы пройдем его вместе с вами
Первый шаг — самый важный, и мы пройдем его вместе с вами
Частые вопросы
Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая индивидуальные и групповые консультации, психотерапию, тренинги по личностному росту и семейное консультирование. Наша команда специалистов готова помочь в различных жизненных ситуациях.
Вы можете записаться на консультацию, позвонив по телефону [номер телефона] или заполнив форму на нашем сайте в разделе "Запись на консультацию".
Первая консультация обычно включает в себя обсуждение ваших текущих проблем и целей. Психолог задаст вам вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию и предложить подходящий план работы.
Стандартная консультация длится около 50−60 минут. В зависимости от ваших потребностей и выбранного формата работы, продолжительность может варьироваться.
Стоимость услуг зависит от типа консультации и квалификации специалиста. Подробную информацию о ценах можно найти на нашем сайте в разделе «Услуги».
Да, все наши услуги являются строго конфиденциальными. Мы соблюдаем этические нормы и гарантируем защиту вашей личной информации.
Да, мы предоставляем поддержку в кризисных ситуациях. Если вам срочно нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону или через онлайн-форму.
Длительность терапии зависит от индивидуальных потребностей клиента и сложности ситуации. Некоторые клиенты могут достичь своих целей за несколько сеансов, другим может потребоваться более длительная работа.
Да, вы можете пригласить близкого человека на консультацию, если считаете это необходимым. Однако важно обсудить это с психологом заранее.
Мы рекомендуем ознакомиться с профилями наших специалистов на сайте, чтобы выбрать того, кто наиболее соответствует вашим потребностям. Вы также можете обсудить свои предпочтения с администратором центра при записи на консультацию.
Если у вас есть другие вопросы или вы хотите записаться на консультацию, не стесняйтесь обращаться к нам! Мы всегда готовы помочь вам.